Современные люди стремятся следовать последней моде в сфере технического прогресса. Но следует подумать уже сейчас, не будем ли мы расплачиваться за это не только материальными средствами, но и здоровьем – своим и близких нам людей? Посмотрите вокруг, сколько электрических бытовых приборов нас окружает. Сейчас практически в каждом доме есть пылесос, утюг, фен, холодильник, телевизор, компьютер и т.д. Любой из этих приборов является источником электромагнитного излучения. А ещё мы не учли излучение от электропроводки, которая не так заметна, но, тем не менее, тоже отрицательно влияет на состояние здоровья людей в помещении из-за создаваемого ею «электромагнитного фона».
К воздействию электромагнитного излучения очень чувствительны нервная, эндокринная, иммунная и репродуктивная системы. При длительном воздействии электромагнитного поля появляются такие расстройства, как головные боли, частые смены настроения, ухудшение сна. Возможно появление и более тяжелых нарушений, таких как заболевания сердечно-сосудистой системы, снижение иммунитета, нарушение гормонального баланса.
В современном мире невозможно представить свою жизнь без техники. Однако осторожно обращаться с бытовыми приборами следует каждому, чтобы уменьшить их отрицательное воздействие на свой организм. Нужно стараться придерживаться ряда простых правил.
В первую очередь, ограничьте количество бытовых приборов до минимума. В частности в спальнях и детских комнатах. Также уменьшить негативное воздействие электромагнитного излучения можно, благодаря правильному размещению бытовых приборов. Лучше устанавливать телевизоры и мониторы компьютеров в углу комнат. Доказано, что излучение максимально от их задней и боковых поверхностей. Не стоит ставить кровать у стены, где в соседней комнате размещена микроволновая печь или холодильник.
К группе людей, более других подверженных воздействию электромагнитного излучения, относятся дети дошкольного возраста, беременные женщины и люди, страдающие заболеванием сердечно-сосудистой системы, нарушением работы иммунной системы. Им желательно избегать контактов с электротехническими приборами.
Не забывайте в доме отключать мобильный телефон. При наборе номера телефонную трубку следует держать дальше от уха, а время разговора не должно превышать одной минуты. Включенный мобильный телефон должен находиться на расстоянии более метра от вас во время вашего сна.
Учтите, что желательно соблюдать дистанцию около двух метров между экраном телевизора и вами. Также не следует слишком близко находиться перед монитором компьютера. Старайтесь располагаться приблизительно на расстоянии вытянутой руки перед ним.
Укладываясь спать или выходя из дома, проверьте, все ли электроприборы выключены.
Доказано, что микроволновые печи излучают электромагнитные волны на самом высоком уровне по сравнению с другими приборами. Поэтому при использовании её в быту старайтесь находиться на расстоянии не менее полутора метров от включенной печи. Приобретая СВ-печь, остановите свой выбор на варианте микроволновки с энергопотреблением на более низком уровне.
Кстати, если вы хотите уберечь себя и своих родных от чрезмерного воздействия электромагнитного излучения, следует вместо мониторов с электронно-лучевой трубкой приобрести жидкокристаллические, а все вспомогательное оборудование (сетевые адаптеры, источники бесперебойного питания) разместить подальше от стола.
Обязательно время, проведенное перед компьютером, должно чередоваться с периодическими прогулками и домашней работой. Замечено, что определенные комнатные растения могут нейтрализовать электромагнитное излучение, в связи с чем, целесообразно цветочные горшки ставить рядом с телевизором или компьютером.
| 125130.ru |